jaki jest

[...] partię idą bardzo dobrze w przód!! Więc to na pewno nie jest wina diety, czy regeneracji, staż hmmm jak na ten klata powinna być zdecydowanie lepsza. Przejrzałem temat jaki zaproponował mi cyryll i doszedłem do wniosku, że trening jaki opisuje w nim puma, służy głownie rozbudowaniu środka klaty, a ja mam problem z całością, jednak znalazłem [...]

Robiłem to na innej patelce, ciut mniejszej, chyba to jest powodem, z rana kiepsko myślę ;) PS. za co dostałem tego soga? Bo coś powiadomienie się zwaliło i mam error a nie link do posta i nie wiem za jaki :(

I akurat nutella wróciła do mojego menu ;] Jeden skubaniec, za to jaki ;] dodałem nawet kazeiny o smaku ciasteczka z kremem, więc był jeszcze smaczniejszy ;] Nie wiem ile nutelli na wierzch nałożyłem, wiem że w środku pancakesa jest cały banan, pół milki oreo i pół milki jogurtowej xd a co ! Smakowo ;] [...]

[...] jak jest grypka i wkladania reki/nogi w gips jak sie cokolwiek dzieje mam nawykowe zwichniecie barku wiec jestem chyba naprawde chory bo mam kategorie d a twoje farmazony jaki to gips jest wspanialy wloz miedzy bajki przez gips cialo nie oddycha a miesnie zanikaja , przyzlamaniu jest ok ale przy zwichnieciu tylko pogarsza sprawe , zwlaszcza [...]

[...] mu idzie. Oplaca Ci sie brac juz teraz? Koks Ci nie ucieknie a zdrowie mozesz stracic po pierwszym cyklu. Twoj wybor. Tak wogole to poczytaj sobie o receptorach i w jaki sposob odzialywuje na nie koks. Moze da Ci to do myslenia. Zasada jest taka ze na pierwszy cykl powinno sie wziac jeden koks. W zupelnosci wystarczy. Najlepszym jest [...]

[...] sojowy raczej nie jest polecany;-) podobnie makaron z białej mąki. I co to jest bebilon? Pomyśl nad dodaniem do miski różnych rodzajów mięsa, ja na gotowanej piersi bym umarła:) a o otrębach poczytaj sobie tutaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5DOtr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html i postaraj się trzymać rozkładu, jaki dała Ci Saida. Powodzenia:)

[...] nawet z wypowiedziami, że niekiedy właśnie bardziej chudły osoby bez diety, niż takie, które bardziej pilnowały tego co i ile jadły. W niektórych przypadkach, gdy działanie jakiegoś środka znacznie zmniejsza apetyt jest to zrozumiałe. Jaki to jasny powód według Ciebie ?? Mi przychodzi do głowy kilka powodów takiego stanu rzeczy. po suplement [...]

[...] dawno i bylo na temat wlasnie lowcarba A wiec nawet jesli do 100g mamy ketoze to jak sam widzisz ( do autora postu ) mozesz przyjmowac kreatyny lacznie z ww wiec jaki jeszcze masz problem oprocz tego jaka kreatyna jest najlepsza ? taka jaka wybierzesz wszystkie te krety ktore stoja na polkach przewaznie roznia sie opakowaniem, firma, [...]

Zgadzm się-tak jest, no chyba że będzie to taki delikatny masażyk jaki każdy może zafundować Zmieniony przez - -paula- w dniu 2006-07-29 10:19:51

[...] miało być lepiej i było - złoto R. Korze - nio wskiego w chodziei srebro A.Partyki w skoku wzwyż pozwoliły optymistyczniej patrzeć w przy - szłość. Jednak na taki sukces jaki Polska ekipa odniosła w Sydney nikt nie liczył - 4 złote krążki a gdyby nie parę pechowych zdarzeń ten bilans pewnie powiększył by się jeszcze znaczaco. Słaba kondycja [...]

Kadłubek, gratulacje Super, że Ci dobrze idzie Na jaki pas miałbyś zdawać? Zawodny, długa ta podróż Ja się zastanawiam nad jakimś dobrym miejscem na wakacje,bo nigdzie nie byłam w tym roku,ale moja ekipa coś jest nieruchawa i niechętna do wyjazdu Martucha,jak tam się czujesz?

lolexy, z grzybicą jest taki problem, że nie wiesz, jaki grzyb zaatakował. Na stopach masz czy gdzieś indziej? Niech Cię tylko ręka boska broni przed używaniem na grzyba maści sterdyowej.

[...] białkowa po treningu? bezpośrednio najlepiej bcaa/WPI lub WPC. (izolat lub koncentrat) 4. Co z supli? Chce kupic TS extreme i lecytyne , do tego jeszcze wapń , kofeinę i jakies witaminy(centrum?), może być? Przedtem brałem l-karnityne , ale podobno jest do dupy. z witamin zapodaj olimpa vita-plex + tse na początek ok + omegę + jeszcze można [...]

[...] latwo daje sie uciskac i jest male prawdopodobienstwo jej zmiazdzenia. Mozna latwo wyprobowac skutecznosc naciskaja na to miejsce kciukiem. Kierunek ucisku to 45° kata jaki tworza szyja i podbrodek. Przy prawidlowym wykonaniu nie ma szans na oddech. Nie trzeba wcale mocno uciskac aby sie o tym przekonac. Techniki wykorzystuje sie w [...]

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ======================================= Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

jest napisane na soku marchewkowym "bez dodatku cukru" na 100 g ma 10 g cukru w statystykach. co to za cukier? fruktoza? jaki IG?

jak to jest z rożnymi warzywami ze słoików. Na przykład kiszone ogórki? są ok? Jaki wpływ na nasz organizm ma ocet ?

siema PAnowie ja z takim pytaniem: opłaca kupować sie "nestea" tak na susze?? cz jest nie zdrowe? jaki napój radzilibyście mi prócz energetyka, prosze bo i tak powinno sie go pić najmniej 6 godz przed spaniem:) zdr:)

jeśli jest to po treningu jeszcze obleci ale jeśli nie stawiałbym na normalny... zależy jeszcze jaki ten mrp...

Moje pytanie brzmi, czy jest realne zgubić fat i jednocześnie budować mięśnie takim sposobem jaki zaraz rozpiszę. Załóżmy zapotrzebowanie kcal dzienne bez aktywności na aeroby (sama siłka) wynosi 2,5 tys kcal. Teraz tak: rano mała porcja białka serwatki + BCAA z glutaminą + spalacz po 30min bieganie na 1 tys kcal po bieganiu spalacz i białko po [...]